7 เคล็ดลับเก่งเทนนิสจาก "โนวัค

7  เคล็ดลับเก่งเทนนิสจาก "โนวัค

  

บทเรียนที่ 1 : ลูกเสิร์ฟ

       โยนบอลให้สูงเพื่อมีเวลาในการเคลื่อนไหวเท้า เข้ามาตีบอลขณะลำตัวตั้งตรง

      

บทเรียนที่ 2 : โฟร์แลนด์

       เริ่มส่งพลังจากขาขวาก่อนเหวี่ยงแขนออกไปอย่างผ่อนคลายและเคลื่อนช่วงตัวด้านบนตามไป

      

บทเรียนที่ 3 :แบ็คแฮนด์ 2 มือ

       หากต้องการยิงตรงจะหันข้างเข้าหาเป้าหมาย หากต้องการยิงแทยงมุมจะเปิดตัวประมาณ 45 องศา โดยพยายามไม่ใช้ข้อมือในการตีแบ็คแฮนด์

      

บทเรียนที่ 4 : หยอดหน้าเนต

       พยายามโน้มตัวไปด้านหน้า และสไลซ์แบ็คแฮนด์ เพราะการถอยกลับหลังแล้วหยอดจะคุมน้ำหนักได้ยาก

      

บทเรียนที่ 5 : วอลเลย์

       พยายามยืนเข้ามาในเส้นเสิร์ฟเล็กน้อยและวอลเลย์บอลเมื่ออยู่หน้าตัว โดยพยายามย่อเข่าให้ต่ำ นอกจากนี้ขอให้ยกแร็กเกตสูงประมาณใบหน้าเพื่อความสะดวกในการวอลเลย์

      

บทเรียนที่ 6 : สแมช (ตบเหนือศีรษะ)

       เหมือนลูกเสิร์ฟคือพยายามกระทบบอลที่จุดหน้าตัวและโน้มตัวตามไป โดยใช้แขนซ้ายเป็นตัวชี้เป้าหมายและใช้ข้อมือเล็กน้อย

      

บทเรียนที่ 7 : รีเทิร์นเสิร์ฟ

       เสิร์ฟแรกยืนตรงกลางถอยห่างจากเส้นหลัง ส่วนเสิร์ฟสองขยับเข้าใกล้เส้นหลังอีกนิด โดยพยายามตีบอลด้วยวงสวิงแคบ เพราะการโต้ลูกเสิร์ฟความเร็วร้อยกว่ากิโลเมตรต่อชั่วโมงด้วยวงสวิงกว้างไม่ได้ทำให้ลูกแรงขึ้น นอกจากนี้พยายามทำหลังให้ตรงเข้าไว้ระหว่างรีเทิร์นเสิร์ฟ

http://www.manager.co.th/Sport/ViewNews.aspx?NewsID=9520000155865